しんです。
私がつかっている。体重管理アプリを紹介します。
アプリの名前は「Simple Diet」です。
くまさんがかわいい。アプリですw。
アプリを立ち上げると、毎度、体重を入力できるようになっています。最初に、目標体重を入れたりする事が出来ます。
範囲も、複数選べます。１日、７日間、31日間（１ヶ月）、90日、180日、365日まで、一覧で見る事が可能です。
一日何回も入力できるのも魅力です。今は私は一日一回しか入れていませんが、本当なら、朝晩入れるのがいいようです。
計るだけで、痩せて行く物です。意識していると言う事になるのかなぁ。なかなか、かんたんなアプリですし、無料なので、試してみる事をおすすめします。ただ、漠然と痩せるでなく、キチンと記録をとりながら進めて行くのが一番理想的だと思います。
＝sin0923＝
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